Wachsen und Entwickeln
mit Herz und System
. . .
damit wir sorgfältiger Begegnen
uns, einander und dem Leben
WACHSEN UND ENTWICKELN …
… haben eine Logik und eine Choreographie!
… und münden in humane Beziehungskunst!
Wachsen und Entwickeln – das zentrale Thema in der Bildung, im Beruf, in der Therapie und in der spirituellen Reise. Wir als Profis beraten und „verkaufen“ konstant Change. Aber wie geht das? Wie wird Deine Veränderung und Dein Lernen nachhaltig?
Menschen wollen wachsen- meine eigene Feinfühligkeit, das eigene Forschen und dass ich als Arzt an sovielen Lebensentwürfen teilhaben konnte und kann, zeigen: das ist gar nicht so einfach! Am nachhaltigsten hat mich die Erfahrung der THREE STEPS – die 3 Schritte geprägt, die ich bei 2 tibetischen Ärzten und 2 Lamas lernen durfte: Entwickeln hat eine innere LOGIK, eine Choreographie und bewegt sich zyklisch.
Seit Menschengedenken halten sich die Weisheitstraditionen und spirituellen Schulen daran, wenn es darum geht, weise Menschen systematisch zu schulen. Und sie bauen auf 3 Säulen, in 3 Schritten-
- physische Resilienz aufbauen (neurological and physical strength)
körperliche Balance herstellen, neurologische Kraft aufbauen, Flow und Oszillieren lernen - psychische Resilienz erlernen (psycholocical elegance and alertness)
den äusseren Prägungen und Mustern eine innere psychische Struktur entgegenstellen - geistige Resilienz erzeugen (built up an inner holow structure, the power of choice, follow the living)
Orientierung finden und haben, Wählen wagen, und dann GO!
Ob Du mit einem Burnout beginnst, mit einer Beziehungskrise, mit einer chronischen Erschöpfung, Tinnitus, etc. Was mich 30 Jahre Medizin, Psychologie und Philosophie gelehrt haben: Schau hin, lerne, wachse und wage. So einfach und scheinbar so schwierig.
Das Leben kennt nur das Du und das Wir, keine „private“ oder „berufliche“ oder eine „Leadership“-Agenda. Was Du für Dich lernst, wendest Du überall an. Darum interessierst Du mich als dieses Kunstwerk an Ideen, Visionen, Herausforderungen – und wohin Du steuern willst!
Den Grundstein fürs Wachsen legen
Ein Aufbauprotokoll für feinfühlige Menschen und Menschen aus dem Überreizspektrum
- das Gehirn nähren und kühlen
- den Körper in Balance bringen
- Kraft und Energie fürs Verändern und Lernen bereitstellen
«Das Nähren und Wachsen beginnt JETZT»
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Auf der grossen Suche erschöpfen sehr viele Menschen, vor allen auch feinfühlige Menschen aus dem Überreizspektrum (HSP, ADHS, Autismus und Traumatisierte). Solche Menschen können schon als Kinder oder Jugendliche in einem lauten chaotischen Umfeld wie Schule überreizen und erschöpfen, spätestens in der Pubertät. Diese Art Burnout oder tibetisch «zu viel Hitze im Kopf» wird aber meist nicht erkannt. Auch beim Erwachsenen wird das Erschöpfen an der lauten Welt zu oft psychiatrisch verstanden und wegmediziert.
Überreizspektrum:
Die moderne Psychologie und Neurologie differenziert zwischen verschiedenen Diagnosen und beschreibt sie über die Unterschiede und Schweregrade der Symptome. Wenn man den Blick auf die Gemeinsamkeiten richtet, dann erscheint ein Spektrum von Eigenschaften, das verschiedene Diagnosen vereint: Menschen mit Gehirnen, die schneller und intensiver überreizen und überhitzen. Sie werden unter Begriffen wie neurodivers zusammengefasst. Nicht krank per se, aber erschöpfungsgefährdet in dieser lauten Zeit.
Basiskurs „Den Grundstein legen“
Das Gehirn kühlen lernen – quasi den speziellen Fahraufweis für feinfühlige Gehirne machen. Dieses Stufenprotokoll führt systematisch und einfach umsetzbar.
Als Aufbauprogramm bei HSP, ADHS, Burnout, chronischen Schmerzen, etc. Dieses Protokoll zeige ich Dir gerne im Basiskurs für feinfühlige Menschen oder Basiskurs für ADHS
Diese Methode findest Du nirgendwo sonst in dieser kompakten, alltags-tauglichen Form.
Psychische Eleganz lernen, bei sich bleiben
Was prägt mein Handeln und meine Entscheidungen im Alltag? Entweder verinnerlichte Muster oder bewusst gewählte Aktion.
Was ich nicht bewusst entscheide, entscheidet meine Geschichte für mich.
Eleganter Lebensausdruck im Innen und im Aussen, Flow, weise Peak-Performance erreichst Du, wenn Du neue Muster und Strategien anlegst, im Gehirn und in der Psyche.
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Viele hochsensitive Menschen (HSP) haben Mühe im lauten Umfeld und in der Hektik des Alltags bei sich zu bleiben und ihrem Wesen treu zu bleiben. Die Welt wird als bedrängend, einengend (ANGH (germ. für eng:Angst) empfunden, das Weit-Machen ist nicht mehr möglich. Dieses Offensein und das dennoch Bei-Sich-Bleiben ist wie eine psychische oder spirituelle Muskulatur: man kann sie trainieren!
Wie Du Dir dieses freie Bewegen im Denken, in den Gefühlen und im Handeln aneignest, zeige ich Dir gerne in meinem Coaching. Du lernst Tricks aus verschiedenen spirituellen Traditionen, Neurohacks und die High-Performance-Tools aus meiner HIGH FLOW Coachingausbildung kennen. Ob für Dein Privatleben, Dein Business – werde ein eleganter und gesunder High-Performer!
«Kultivierte FEINFÜHLIGKEIT ist eine elegantes Tanzen; Deine emotionale, soziale und Prozessintelligenz sind Deine Navigationshilfen. Das ist volles Leben!»
Geben Sie sich Richtung und Kontur
Ein Mensch gibt sich und seinem Leben Sinn, wenn er richtig da ist, erschafft und kreiiert.
Dazu musst Du wissen, wer bin ich und was will durch mich Ausdruck finden.
Orientierung haben, sich im Leben positionieren und bewusst wählen: das ist Human!
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Dein Wesen erkennen und ihm dadurch einen freieren Ausdruck ermöglichen – im Denken, Fühlen und Handeln – ist ein tiefes Erinnern: Das bin ich dem Wesen nach, und das ist mein Ort. Die Frage ist, ob Du noch weisst, wie dieses UR-Erinnern geht. Und ob Du es – liebevoll, sachte – wieder zu erleben wagst. Und das ist das Einzige, was mich an Dir interessiert, nur das. Dich beim Erinnern begleiten: Wer wärst Du, wenn Du es nicht aus Gewohnheit vergessen oder übergehen würdest? Da möchte ich Dich hinführen: bringe Dein Wesen auf den Boden.
Mit diesem dritten Baustein begleite ich Menschen, die tiefer suchen wollen – und damit über sich hinauswachsen. Diese Psychologie des Erinnerns orientiert sich nicht an Deinen Mustern und Traumen, sondern an dem WESEN, dass DU eigentlich bist, und stärkt diese auf direktestem Wege. Dich kennen heisst, dass Du sofort jede Entscheidung in Deinem Leben daran misst, ob sie näher zu Deinem Wesen führt – oder von Dir weg. Die Tools dazu zeige ich im tiefsten, spirituellsten Teil: PRESENCE-TRAINING oder in der Gruppe als PRESENCE_LAB.
Willst Du wachsen, über Dich hinaus? Dann los!
LERNE RHYTHMISCHES WACHSEN UND BERGE VERSETZEN
MIT SYSTEM UND HERZ !
Ich bin da für …
- erschöpfte und überhitzte Menschen, ob erschöpfte Kinder, ob Burnout oder erschöpfte spirituelle Suchende.
- feinfühlige Menschen (HSP, ADHS, Neurosensitive), die lernen möchten, stark und souverän auch im lauten Leben zu stehen und ihr Wesen blühen zu lassen.
- Menschen, die ihren Sinn und ihre Bestimmung entdecken und nachhaltig und eindeutig im Leben verankern möchten.
Du suchst Veränderung und Entwicklung? Gern – ich stehe bereit!
Coaching-Angebote
Feinfühligkeit
«Feinfühligkeit ist geschulte Hochsensitivität»
ein Sinn für das Systemische und Soziale
eine Intelligenz, um das Verbindende zu sehen
ein Handlungsstil hin zu Synergie, Flow, Kooperation
ADHS
„Das gallopierende Gehirn reiten lernen“
Das Gehirn kühlen – steuerfähig machen
Selbstregulation – finde Heimat im Hier
Nutze Dein Potential fürs Neue, Unbekannte
Burnout
«Burnout ist ein systemischer Vorgang»
Burnout ist noch nicht geglückter Flow
Resilienz kann und muss erlernt werden
Werde ein eleganter Verwalter Deiner Lebenskraft und Deines Potentials
Presence_Lab
Was macht uns zum Menschen?
Wie nehmen wir Bezug auf unsere Innenwelt? Wie finden wir Sinn, unseren Ur-Sinn?
Wie gestalten wir beglückende Beziehungen? Wie entsteht ein tragendes WIR?
In diesem gemeinsamen Forschungsraum entdecken wir die Dimensionen und Strukturen des Bewusstseins. Die Quantenphysik übersetzt dieses Suche als Entschränken des Denkens und der Emotionen, einige Weisheitstraditionen nannten es Erinnern: wer wäre ich eigentlich, wenn ich mich aus Gewohnheit von meinem wahren Wesen ablenken lassen würde. Wie der mind eine Sprache braucht, um die Aussenwelt zu fassen, braucht es auch eine Sprache für das Innen und das Bewusstsein: Muster, Dynamiken, Prinzipien – patterns, sacred geometry, principles.
Dieses mein Herzstück mit anderen Teilen und aneinander wachsen – meine Definition von humanem Wachsen. Lernen Sie sich in dieser Welt präzise orientieren und bewegen.
Das Presence_Lab will Sie dabei begleiten, Ihrem Leben Sinn, Tiefe und Wirkkraft zu geben. Und Sie ein WIR erfahren lassen, das Sie dann weiter ins Leben tragen möchten. Es ist Ihr Leben, machen Sie etwas schönes kraftvolles daraus!
Roger Ziegler, Dr.med.
Arzt, Dozent, High-Flow-Coach, Keynote-Speaker
Seit einem Traum mit acht Jahren bewegen mich die Fragen:
Das bewog mich zum Medizinstudium, zur Psychologie, zur Philosophie, nach Innen und nach Aussen. „HUMAN-sein“ erforschen, beschreiben und erfahrbar machen – das ist das Leitmotiv hinter meiner Arbeit als Arzt, Philosoph und Forscher.
Ich wähle dieses erweiterte Begleiten als Coach und Mentor, da ich als Arzt nicht wirklich bis ins Wachsen und Entfalten begleiten darf. Nach 30 Jahren will ich mehr und weiter, im Begegnen und Ermutigen.
Die für mich aktuellen Forschungsgebiete:
- Schnittstelle Neurologie und Spiritualität
- Die Kraft und Macht des Wollens und Entscheidens (The Power of Choice)
- Die Schulung und Verfeinerung des Denkens
- Das ist Emotion, wie wird sie zum dynamisierenden Faktor in der Entwicklung
Das macht mein Coaching besonders?
- Individuelle Beratung
Wir legen gemeinsam Deine Ziele fest und gehen gemeinsam den Weg. - Einfache und Alltags-taugliche Methoden
Die Tools, die ich Dir zeige, kannst Du sofort anwenden. Sie kommen aus alten Weisheitstraditionen und werden in der Neuroforschung in ihrer Wirksamkeit bestätigt. - Rasche Fortschritte, organisches Entfalten
Du spürst mit dieser Methode eine kraftvolle Veränderung, die Dich an Dein ganzes Spektrum heranführt. Du webst Deine Lebensfäden gekonnt in das der anderen - Fokus auf deine Stärken
Es geht um Dich und dein Potential. Bring es auf den Boden.
Noch nicht überzeugt? In einem kostenlosen Strategiegespräch besprechen wir Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten.
Für wen ist dieses Angebot?
- Du bist hochsensitiv und möchtest Dein volles Potential entfalten.
- Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit im Leben.
- Du bist in einer Führungsposition und bist in einem Burnout oder Du befürchtest bald in ein Burnout zur rutschen.
- Du möchtest gesund führen und lenken.
STUFENWEG FÜRS WACHSEN
PATHWAY TO FLOURISH
Den Grundstein legen: Das Gehirn nähren und „kühlen“ lernen
Koordinieren grundlegender Steuervorgänge, „Lernkraft“ aufbauen mit Mikronährstoffen, Adaptogenen und tibetischen Rezepturen zum Erden.
Die innere Achse stärken – ALIGNEMENT – Profiling
Stärkung der Selbstwahrnehmung; Orientierung und Positionierung/Erden; Denk-/Fühl- und Willensschulung; Konzentrations- und Flowtraining
KOPF – Schulung des vernetzten und integrativen Denkens
Denken mit dem Grossen Ganzen passives und inspiriertes Denken
HERZ – Schulung des Herzens (und der Anwendung von Emotion)
Das Fühlen konzentrieren und weiten; das Fühlen richten und frei machen; Intuitionsschulung, Gemeinschaft aufbauen, Bewegen im WIR-Raum
HAND – Handeln im und für das Ganze; vom Gedanken zur Tat; Schulung des Willens; Synergetisch handeln mit anderen; intelligent teaming
Being through becoming – Feeling is the secret
HU-MO® – THE HUMAN MOTION
Modell – Methode – Schulung
Das sagen meine Kund*innen
«Ich sah Ergänzung und Vertiefung zu unserem systemischen Mind-Body-Ansatz. Teilweise auch eine Bestätigung eigener Praxiserfahrungen, jedoch mit zusätzlichen Erklärungsmodellen. – Gut gefällt mir an diesem Modell, dass auch die Spiritualität berücksichtigt ist.»
– Werner –
«So lange war ich auf der Suche nach Antworten, Dr. Roger Ziegler hat sie mir gegeben und zudem eine Lösung. Ich bin sehr dankbar darüber und habe nach nunmehr drei Wochen Anwendung seiner Empfehlungen erste gute Ergebnisse erzielt.»
– Anonym –
«Das Profiling war und ist für mich der zentrale Schlüssel. Ich treffe völlig neue und echtere Entscheide. Das macht Lust aufs Leben»
– Sybill –
«Für mich ist die Mineralisierung ausserordentlich positiv. Ich fühle mich seit Ewigkeiten richtig kraftvoll.»
– Anonym –
«Ärztliche Grundbildung mit div. Lebenserfahrung und in dem stetigen versucht sein, den Mensch Ganzheitlich zu betrachten spricht mich an.»
– Anonym –
FAQ
Was sind die Voraussetzungen für die Coachings?
Die Basis legt immer der Basiskurs bzw. dessen Inhalte. Ob Du diese innerhalb des Coachings individuell vermittelt bekommen willst oder Du am Basiskurs teilnehen willst, das ist Deine Entscheidung.
Wie viel Zeit muss ich für das Coaching einplanen?
Die gebuchten Coachings beinhalten:
- die vereinbarten Live-Sessions (Zoom: Du kannst diese Sessions auch zum Nachhören aufnehmen)
- Handouts und Empfehlungen für eigenständiges Vertiefen und Nachlesen
- Logbuch, das wir zusammen führen und das Deine Reise dokumentiert und zusammenfasst
Im Idealfall investierst Du ca 2-3h pro Woche neben den täglich praktizierten Gewahrseinstechniken (ein paar Minuten).
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Alle Kurse und Coachings sind ausserhalb des Leistungskataloges der Grundversicherungen und der Zusatzversicherungen der Krankenkassen.
Ja, Du investierst Dein Geld in Know-How das 25 Jahre Berufserfahrung essentiell zusammenfasst. Und Du erhältst Tipps und Methoden, die Du sofort umsetzen kannst und die Dich unabhängig machen.
Warum muss ich mich bei Timify anmelden, um eine Buchung vorzunehmen?
Mit einer Anmeldung bei Timify kannst Du nicht nur selber buchen, Du kannst auch Deine Buchungen selbständig verschieben oder löschen. Mit einem Gastkonto hast Du diese Möglichkeiten nicht.
Deine ganz persönliche Strategie
Du hast bis hierhin gelesen. Das sagt mir, dass Du interessiert bist, aber möglicherweise noch ein paar Fragen hast. Buche das kostenlose Strategiegespräch und ich beantworte Dir alle offenen Fragen.
