ASS und PDA – Hochintelligent, aber ein Kleinhirn mit Schluckauf
Menschen im Autismusspektrum lesen und ordnen die Welt auf ihre eigene Weise, Details können stark hervortreten, Muster präzise erkannt, Interessen aussergewöhnlich tief verfolgt werden.
Emotion ist eine Sprache, die Menschen aus diesem Spektrum nicht zugänglich ist. Und da 60% der zwischenmenschlichen Kommunikation aus Emotion besteht, gehen viele Nuancen verloren. Und sehr oft sagen die gesagten Inhalte das Gegenteil der emotionalen Zwischentöne.
Schwierig wird es dort, wo zu viele Informationen gleichzeitig verarbeitet werden müssen, Erwartungen unausgesprochen bleiben oder eine soziale Situation fortwährend verlangt, die Perspektive anderer mitzuberechnen.
Das Ziel ist nicht, diese Eigenart wegzutrainieren. Es geht darum, die eigene Funktionsweise kennenzulernen – und Brücken zwischen Innenwelt und gemeinsamer Welt zu bauen.
Das Gehirn kühlen, das Herz balancieren, die Mitte halten.
Was ist…? – Autismus-Spektrum und PDA
Das bisherige Bild vom Autismus als vor allem genetische bedingte und fixierte Störung beginnt sich zu verändern. Die Bedeutung des Darmmikrobioms und der Lernverarbeitung im Kleinhirn zeigt sich in der entsprechenden Forschung und eröffnet völlig neue und natürliche Regulationswege.
Darum lege ich in der Begleitung dieser Menschen, ob im Kindes- oder Erwachsenenalter so grossen Wert darauf, dass die Betroffenen diese biologischen Möglichkeiten kennenlernen.
Die Selbst-Regulation bei einem ASS-Gehirn ist etwas anders als bei HSP und AD(H)S. Darum legen wir bei HU-MO im zweiten Teil so grossen Wert auf das Wissen um diese Regulations-Eigenheiten.
ASS ist keine Behinderung – ein ASS-Gehirn hat eigene Steuermechanismen und eine eigene Handlungslogik.
Wenn mir mein Milieu diese zugesteht, bin ich elegant unterwegs – wenn das Milieu mir dies versagt, wird es zum behindernden Faktor
Der Weg zu dir nach hause
1. REIZ & ORDNUNG
Wenn die Welt zu viel gleichzeitig verlangt.
Das Gehirn einem Menschen aus dem ASS-Spektrums ist noch schneller überreizt als bei AD(H)S, und gerät noch schneller in der Adrenalinstrudel.
Routine, gleichbleibende Abläufe schützen meine „Rechenzentrale“, konstant meine Energieressourcen und meine Antworten neu zu berechnen. Geräusche, Licht, Berührung, Gerüche, Sprache, soziale Signale und unerwartete Veränderungen können gleichzeitig Aufmerksamkeit beanspruchen. Was von aussen wie Starrheit oder Rückzug aussieht, ist der Versuch eines Systems, Komplexität wieder handhabbar zu machen.
Routinen, Wiederholungen, Spezialinteressen und klare Strukturen können deshalb eine wichtige regulierende Funktion haben. Ordnung spart Energie. Vorhersagbarkeit schafft Raum.
Das Lernzentrale Kleinhirn blockiert bei Dyslexie und ASS überdurchschnittlich schnell und schreibt Lernprogramme – von Schuhbinden bis Geometrie oder soziale Regeln – nicht zu Ende. Darum können Bewegungsprogramme entscheidend sein, auch im Grossraumbüro Schulzimmer lernfähig zu bleiben.
Welche Struktur muss die Umgebung bereitstellen, damit im Menschen wieder Beweglichkeit entstehen kann?
2. ÜBERSETZEN & BEZIEHUNG
Der grössere Teil unserer Interaktion und Kommunikation ist emotional. Viele soziale Situationen funktionieren über Zwischentöne: Blick, Timing, Tonfall, implizite Erwartungen, Rollenwechsel, Ironie, unausgesprochene Regeln.
Wenn diese Informationen nicht registriert werden, oder sie anders gewichtet oder verarbeitet werden, kostet soziale Orientierung viel Energie. UMgekehrt sind autistische Menschen sehr präzise, loyal, direkt und konsequent in Beziehungen sein, wenn sie sich sicher fühlen.
Was üblicherweise unausgesprochen bleibt, darf explizit ausgesprochen werden.
Menschen können lernen, die Sprache des Gegenübers besser zu lesen. Und das Umfeld kann lernen, klarer, expliziter und weniger voraussetzungsvoll zu kommunizieren.
Die Brücke wird von beiden Seiten gebaut. Beide lernen die Sprache des anderen.
3. EIGENE ORDNUNG & GEMEINSAME WELT
Wer über Jahre versucht, Verhalten, Mimik, Gesprächsführung und Reaktionen an eine Umgebung anzupassen, kann nach aussen erstaunlich gut funktionieren und sich innerlich dennoch dauernd verunsichert fühlen. Und dabei sehr viel Energie verbrauchen.
Wo können diese Mensch mit ihrer Art zu denken, wahrzunehmen und zu handeln tatsächlich wirksam werden?
Ihr präziser Blick, die Expertise in Strukturieren und Ordnen ist oft Ihr wichtigster Beitrag in der Umgebung. Sie sind diejenigen, die Widersprüche in Reden und Handeln aufdecken, flüssige Prozesse erkennen und Kongruenz und Stimmigkeit vormachen.
Die eigene Art darf einen Platz in der gemeinsamen Welt bekommen.
Deinen Stil entfalten – fürs Leben und Begegnen
VON AUTISMUS ZU RESPONSE-ABILITY
Die Umgebung wahrnehmen und ihr antworten braucht Verstehbarkeit und Verstehwille auf beiden Seiten.
Ich lerne meine eigene Wahrnehmung kennen.
Ich erkenne früher, wann mein System zu viel verarbeiten muss.
Ich kann meine Bedürfnisse und Grenzen verständlicher machen.
Ich gestalte Beziehungen mit, damit ich mich sicher fühle und Heimat finde.
Und mein Gegenüber lernt, klarer zu zeigen, was es meint und braucht.
So entsteht Beziehung, ohne dass einer seine eigene Sprache verlieren muss.
My LIFE _ Meine Reise
In persönlichen Sessions begleite ich Dich. Du steuerst, ich bin Lotse und zeige Dir Tricks und Untiefen. Du bestimmst die Themen und Dein Tempo, wir zusammen die Reiseroute.
Die drei Schritte Nähren, Regulieren und Orientieren sind die Basis. Auf dem Wege kommen vielleicht andere Methoden dazu.
Du hast für folgende Formate:
- Einzelne Counselling-Sessions
- Innehalten ∞ Orientieren als kürzere gemeinsame Reise
- Entfalten – Deep Dive als längere Begleitung
Das oberste Ziel: Du beginnst, DICH zu erforschen und zu leben.
Ideal für Dich, wenn Du Dir persönliche Unterstützung und Klarheit wünschst.
Gruppen- & Videokurse
Starte sofort und in Deinem eigenen Tempo.
In den Onlinekursen lernst Du die Grundlagen kennen, um Dein sensibles Nervensystem zu stabilisieren und zu stärken.
Du beginnst danach in Deinem Tempo, und setzt das um, was für Dich Sinn macht.
∞
In den Gruppenkursen online führe ich Dich zusammen mit anderen live durch die Themen, im Anschluss steht immer genügend Raum für Fragen zur Verfügung.
Und es zeigt sich immer wieder, dass alle von den Fragen der andern lernen, ich inklusive. Und dieser Austausch macht es sehr praktisch übertragbar in Deinen Alltag.
Ideal für Dich, wenn Du selbstständig starten möchtest.
