PRESENCE_LAB
Ein ERFAHR-RAUM.
Practice Being – Together.
Was können wir erfahren, wenn wir beginnen, unsere eigene Wahrnehmung ebenso sorgfältig zu erforschen wie die Welt um uns herum?
Wir leben in einem fortwährend pulsierenden Gewebe von Beziehungen. Und selten sind wir uns bewusst, wie sehr wir selbst unsere Leben färben und gestalten. Unser SELBST ist ein Prozess, das Ego unser Filter. Und den können wir modelieren.
PRESENCE_LAB ist ein Raum zum Ausloten, Erfahren und Forschen – direkt im Lebendigen.
Und wir lernen können, daran bewusster teilzunehmen.
DAS MENSCHLICHE INSTRUMENT
Wir haben gelernt, die äussere Welt immer genauer zu vermessen. PRESENCE_LAB richtet dieselbe forschende Neugier nach innen und erforscht den Inneren Menschen.
Denn wir nehmen nicht nur wahr, was geschieht. Wir können auch wahrnehmen, welche Qualität das Geschehen in uns und zwischen uns erzeugt.
Ein Gedanke verändert den Körper – körperliches Erfahren verändert die Gedanken.
Eine Begegnung verändert den inneren Raum – unsere innere Ausrichtung verändert das Begegnen.
Eine Perspektive öffnet Möglichkeiten, eine andere lässt sie verschwinden.
Emotion sind mehr als archaischen Ballast unseres Unbewussten. Wenn ich den Emotionen und den Signalen des Körpers zuhöre, werden sie zum essentiellen Navigationssystem meiner Entwicklung. Wir lernen, weniger allein der Geschichte eines Gefühls zu folgen und feiner wahrzunehmen, worauf es zeigt.
Thinking leads away from your core, emotions lead home
Joe Hudson
FEELING ist unser qualitativer Sinn für die Energien und Wirkkräfte im Raum, zwischen mir und dem Anderen.
Es vermisst nicht Inhalte, es misst deren Wirkung. Was fühlt sich lebendig an? Was stagniert? Wo entsteht Stimmigkeit? Wo verlieren wir Freiheit?
Ohne dieses innere Instrument ist Wachsen, Orientierung finden kaum möglich.
WIR STEHEN AUF DEN SCHULTERN DERER, DIE VOR UNS GEGANGEN SIND
Menschen erforschen dieses innere Terrain seit Jahrtausenden. Sie beobachteten Bewegung und Körper, Atem und Aufmerksamkeit, Meditation und Kontemplation, Gefühl, Imagination und Begegnung.
Aus wiederholten Erfahrungen entstanden Übungen, Symbole und Landkarten. Buddhistische Mandalas, Yoga und Tantra, chinesische Medizin und Qi Gong, Sufismus, christliche Mystik und westliche Wege innerer Schulung bewahrten unterschiedliche Perspektiven auf die Kultivierung des Menschen.
Ihre Sprachen und Bilder tragen wertvolle Erkenntnisse über das Humane im Menschen, aber auch Schleier ihrer jeweilige Zeit und Kultur.
Heute stehen uns mit Neurowissenschaft, Psychologie, Traumaforschung, Physiologie und Beziehungsforschung weitere Landkarten zur Verfügung. Auch sie zeigen nicht das komplette Bild.
Wenn die jahrhunderte alten Erkenntnisse mit den neuen Linsen ins Gespräch kommen – und dann wird eine neue Wissenschaft sichtbar: The Human Motion
Im PRESENCE_LAB fragen wir nach dem, worauf die Landkarten zeigen: das Erfahrbare
WIRKLICHKEIT ENTSTEHT IM AKT DES BEZIEHENS
Wenn wir einander begegnen, dann schauen wir selten offen und frei. Ich nehme Dich durch die Filter meines Ego wahr, und Du mich. Unsere Geschichte, unser Erfahrungen, unsere Erwartungen und unser gegenwärtiger innerer Zustand wirken daran mit, welche Wirklichkeit ich von Dir zulasse.
Im Still werden und Hinhören, unser Interpretieren und unsere Emotionen in der Schwebe halten, da entsteht etwas Raum. Dort können wir gegenseitig hinter den Linsen uns anschauen, entdecken und aneinander teilhaben. Dort beginnt das tiefe Begegnen.
Entweder ich höre Dir zu und frage, oder ich projiziere – es gibt nichts dazwischen.
Wenn wir uns diesen ruhigen Raum aufhalten, findet Neues statt und wir ermöglichen uns gegenseitig Entfalten.
Beziehen ist eine Kunst, wo wir beginnen zu Wählen, wer wir für uns und den anderen sind. So wird Bewusstes Begegnen zu praktizierter Liebe.
Ist es nachvollziehbar, wie dieses sorgfältige Begegnen und Beziehen zur zentralen Humane Kompetenz wird?
Das Leben und die Menschen so wahrzunehmen, wie sie sind. Wertfrei, offen, gwundrig.
Die kultivierte Fähigkeit, dem Leben immer freier, präziser und stimmiger zu antworten.
RESPONSE-ABILITY
The ability to respond.
PRESENCE – Präsenz lässt uns wahrnehmen.
FEELING – Gespür lässt uns die Qualität einer Bewegung erfahren.
CHOICE – Wählen lässt und den Bezugspunkt verändern und Qualität wählen, welcher Bewegung wir Ausdruck geben möchten.
Daraus wächst RESPONSE-ABILITY:
Das können wir in der Schule lernen.
Das könnten wir in der Arbeit anwenden und Synergie schaffen
Das geben wir uns in unseren Beziehungen
Damit wir aneinander und am Leben wachsen.
So kannst Du Presence_Lab erleben:
- Als geschützter Erfahrungsraum im 1:1-Einzelcounselling, wo Du Dich Deiner Innenwelt widmest
- Als überschaubare Gruppe, die zusammen in diese Innenwelt eintaucht und sich gegenseitig Spielweise und Übungsfeld anbietet.
PRESENCE_LAB – 8 MODULE
Acht Module öffnen unterschiedliche Perspektiven auf denselben menschlichen Erfahrungsraum.
Wir kultivieren Wahrnehmung, Körper, Feeling und Denken. Wir erforschen Bezugspunkt und Wahl, Begegnung und gemeinsamen Raum – und verfeinern damit Schritt für Schritt unsere RESPONSE-ABILITY.
Es entsteht für Dich eine innere Landkarte, Du entwickelst eine geerdete Trittsicherheit im Umgang mit Emotionen, Gedanken und Du wirst selbstbewusst im Wählen.
Du lernst die menschlichen Fähigkeiten kennen, von denen unterschiedliche Weisheitstraditionen gesprochen haben, wo sie besondere Schwerpunkte setzen und wie heutiges Wissen diese alten Erfahrungsräume neu beleuchten kann.
Die Landkarte gibt Orientierung.
Erfahrung und Erkenntnis entsteht im Durchschreiten.
